’hot stone’ 아로마 스웨디시 마사지: 핫 스톤 스웨디시 마사지는 핫스톤과 아로마가 합쳐진 것으로, 핫 스톤의 열에 의한 마사지와 아로마 마사지의 효과를 함께에 누릴 수 있게 됩니다. 핫 스톤은 오렌지 등의 향을 사용하고, 자갈등의 돌로 혈액순환을 촉진하고, 긴장된 근육을 완화시킵니다. 핫 스톤 마사지는 면역력 향상에 많이 효과적이며, 소화 기능을 향상하여 소화불량, 변비 등에 큰 도움을 주기도 합니다.
아로마 스웨디시마사지는 일반 마사지와 비슷한 방법으로 이루어지지만, 기존의 마사지보다 느긋한 손 기술로 이루어집니다. 이는 스트레스 해소와 편안함을 느끼기에 용이합니다. 또한, 향기에 따라 특유의 효과를 기대할 수 있으므로 각자의 특색에 맞는 향을 선택하여 받을 수 있습니다.
타이 아로마 스웨디시 마사지: 타이 마사지와 아로마 스웨디시가 섞여진 것으로, 타이의 스트레칭 특징과 아로마 스웨디시마사지의 이완 특징을 동시에 누릴 수 있습니다. 이는 라임, 징글베어 등의 향을 이용하여, 피로와 스트레스를 완화하고, 몸과 마음을 편안하게 만들어 줍니다. 스트레칭과 같은 움직임을 활용하여 더 유연한 몸을 유지하게 도와줍니다. 타이 마사지는 몸의 균형을 유지하고 자세를 개선하는데 높은 효과를 유지합니다.
아로마 스웨디시 종류: 아로마 스웨디시는 다양한 종류가 있습니다. 각각의 마사지는 사용되는 향과 마사지 방법에 따라 다른 효과를 나타냅니다. 다음은 몇 가지 인기있는 아로마 스웨디시 마사지를 알아보겠습니다.
Want to reap the added benefits of percussive therapy across those hard-to-attain locations like your upper back and shoulder blades? The Talon from Basin Life incorporates easy extension arms that permit for a correct complete-body coverage. The 4 incorporated heads give a good range to the treatments available, and we seriously enjoyed the Gun She Scraper that, when utilized correctly, added another layer of recovery to our typical routines. A superior actual-life comparison to percussive therapy would be the Swedish massage technique of tapotement.
But then there are specific forms of care that integrate each perspectives—like shiatsu massage. Shiatsu, which signifies finger pressure in Japanese, was created in the early 20th century as a non-invasive means to address a host of mental and physical situations. An incorporated strap secures the device to a chair, but our tester noted that it felt flimsy. “It connects with Velcro tabs, which slipped off the chair twice even though 스웨디시쏘 I was employing it.” This model is superb if you need to have a massager that gives helpful relief with an optional heat setting. The massager uses vibration, heat, rolling motion, air compression, and stress intensities to tackle your pain areas.
I’ve been spending about $one hundred each and every other week to have a sports masseuse knead my muscles like the MFLEX promises to, and I’m not giving that up for the DIY version anytime soon. And it does it all at a far more cost-effective price tag point than extra potent massage guns. Different muscle concerns and discomfort points might respond better to specific types of back massagers. If you want a massager for common muscle soreness (not just in the back), handheld massagers and massage guns can be made use of pretty much anywhere on the physique. However, if you endure from extreme back pain, a model that targets and is specifically made for the back may operate far better. When making use of a massage gun, stall force can be an important consideration as it can influence the effectiveness of the massage.
